Tweet
Те€мбƒ€г €” ‚о лока†и, где можно во‚анови‚Œ ‚елом и ƒмом. ’‘ п€одƒмано дл €елака и забо‚‹ о ‚еле: ‡и‚‹е па€н‹е и п€о‚о€н‹е аƒн‹, ‚епл‹е баейн‹ ком„ной ‚емпе€а‚ƒ€ой, ‚е€м‹ и зал‹ дл маажа. ‚мо„е€а во‚анавливаŽ‰его о‚д‹…а помогае‚ заб‹‚Œ о ƒе‚е и наполни‚Œ илами ƒже поле пе€вого визи‚а. žобого внимани залƒживае‚ мааж ˆейно во€о‚никовой зон‹ †ен‹ моква €” ‚о не п€о‚о коме‚и‡ека п€о†едƒ€а, а пооб ƒлƒ‡ˆи‚Œ ‚онƒ, ƒлƒ‡ˆи‚Œ пи‚ание ‚каней и пода€и‚Œ коже веже‚Œ и ƒп€ƒго‚Œ. žп‹‚н‹е ма‚е€а €або‚аŽ‚ по ав‚о€ким ме‚одикам €” о‚ лим„од€енажного до ‚каневого маажа. РезƒлŒ‚а‚ о‰ƒ‰ае‚ €азƒ €” о‰ƒ‰ение ком„а и иŽ‰ий вид. ”л ‚е…, к‚о п€едпо‡и‚ае‚ ак‚ивн‹й о‚д‹…, €або‚ае‚ ан‚и†еллŽли‚н‹й мааж живо‚а и еан‹ дл н‚и нап€жени в пине. —ан‚и п€о…од‚ под €ƒковод‚вом оп‹‚н‹… ‚€ене€ов, п€ог€амм‹ €аз€або‚ан‹ дл ве… ƒ€овней подго‚овки. —деŒ „о€ми€ƒŽ‚ п€авилŒнƒŽ ‚е…никƒ плавани, ƒк€еплŽ‚ м‹ˆ†‹ и да€‚ ƒдоволŒ‚вие о‚ каждого движени. šом„ и во‚ановление €” в‘, ‡‚о нƒжно, ‡‚об‹ по‡ƒв‚вова‚Œ еб в га€монии.